2019年第7週(02/10-02/16)のライフログ

2/10(日)

食事
朝ごはん:クリームパン
昼ごはん:コッペパン、さつま芋米粉蒸しパン、タルト、プリン
夜ごはん:お寿司、唐揚げ、二色クリームパン、ピザパン
間食:満足バーx1、三幸 せんべい、アルフォート
飲み物:ホットレモンx3、紅茶

お金:1,364円
運動:なし
体重:63.6kg、12.8%
睡眠:02:15-05:00

メモ
昨日に引き続き高田馬場でライブ。今日は大好きなバンドの結成30周年のお祝いライブ。現編成ではなくて、オリジナルメンバーが集結して12年ぶりのライブです。スッゲー楽しかった。こんなこと言うのも何なのだけど、現編成とは比べ物にならないくらいの完成度・一体感・客席の盛り上がりでした。個人的にオリジナルメンバーでのライブは1999年に解散して以来なので20年ぶり!でも一気に当時に戻ったような感覚でライブ楽しめた。またこんな機会があればいいな。今日から間食とかで食べたパンとかお菓子はキチンと商品名を書くことにした。お昼のデザートのタルトとプリンは職場のおばちゃんが差し入れてくれました。美味しくいただけた。今度何かお返しせねばです。

2/11(月)

食事
朝ごはん:くるみパンケーキ
昼ごはん:ネギトロ巻き、コッペパン、アルフォート、三幸 せんべい
夜ごはん:ごはん、ハンバーグ、鯖味噌と豆苗炒め、カボチャ煮
間食:なし
飲み物:ホットレモン、お茶、紅茶x2

お金:1,373円
運動:ストレッチ
体重:63.4kg、15.3%
睡眠:01:13-06:30

メモ
今日はお休み。世間様は三連休の最後ですね。今日も寒かった。ホントはハナマサまで冷凍野菜を買いに行きたかったのだけど、近場での買い物だけで済ませてしまった。今日も菓子パンとお菓子を食べてしまった。いま近所のドラッグストアの特売で、ブルボン アルフォートと三幸 黒糖ミルク(14枚)が各68円税込なんです!これはお得すぎて買っちゃうでしょ,,, 食費節制せせばと分かっていても買ってしまう。特売は今月いっぱいまでなので多分また買ってしまうことでしょう。

2/12(火)

食事
朝ごはん:ごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、豚肉とえのきのポン酢炒め、きんぴらごぼうの卵とじ、マカロニと蒸し豆のサラダ
間食:三角黒蒸しパン、チョコレート
飲み物:ホットレモンx2、緑茶、紅茶

お金:63円
運動:なし
体重:64.0kg、15.1%
睡眠:23:27-05:05

メモ
今日のお仕事はお手軽パート。しかし、これも今日まで来週からは多分お手軽パートの割り当てが変わって無くなるはず。これで週5日の勤務日の内で息抜きできる日がなくなってしまった。疲れがより溜まるモードに突入です。ヤマザキ 三角黒蒸しパンが割引で63円だったので購入。こうして無駄ムダ遣いと摂取カロリーが増えていくのです,,,

2/13(水)

食事
朝ごはん:ごはん、みかん、チョコレート
昼ごはん:前日残り物弁当、チョコレート、飴x2
夜ごはん:ごはん、餃子、小松菜と大根の炒め物、わかめスープ
間食:マカデミアンナッツ、チョコレート、みかんx2
飲み物:ホットレモンx3、紅茶

お金:137円
運動:なし
体重:63.7kg、15.5%
睡眠:00:38-05:05

メモ
今日の間食はやばい。職場でマカデミアンナッツを1箱いただいたのだけど、1箱全部食べてしまった。食べ始めると止められない(泣) そして現時点での食費が1万円をちょい超え。なぜかと思ったらライブに行った時のドリンク代600円x2を食費に計上していた。この場合は食費ではなくて趣味代に計上した方がいいのだろうか?今日の惣菜仕事は焼き焼きです。週前半・後半で通常メニューにプラスαなんだけど、後半はプラス分がなかったので余裕を持って作業できた。プラスされると凄いシュッシュッと間髪入れずに動きまくってますよ(笑) 焼き焼き作業だから仕事中のながら踵上げスクワットもできました。こういうところで運動を稼いでます!家に帰ってからもやりたいんだけど、ついついサボりがちになっちゃいます。

2/14(木)

食事
朝ごはん:ごはん、わかめスープ、チョコレート
昼ごはん:前日残り物弁当、のど飴
夜ごはん:ごはん、小松菜とさつま揚げの炒め物、切り干し大根の煮物
間食:ミスドのドーナツx2、チョコレート、みかんx2
飲み物:ホットレモンx2、紅茶、コーヒーx2

お金:184円
運動:なし
体重:–kg、–%
睡眠:01:00-04:58

メモ
今日の惣菜焼き焼きは焼き鳥800本超とその他焼き惣菜。飽きてくるし疲れましたわ。2月3月は人の出入りが多くなりますね。新しく来る人、去っていく人。また人がうまく馴染むのに時間かかりそ。馴染むといえば、今のところに引きこもりニートからレベルアップして2年弱。とある同僚(男)に挨拶しても無視される。顔合わせておはようございます、帰るときにお疲れ様でしたと、毎日挨拶するのですが無視されまくり。更衣室でお疲れさまと挨拶しても無視されて、別の部署の人が挨拶するときちんと挨拶返してる。これは完全に俺を無視対象なんですよね?まぁ、別にいいんだけど、かわいそうな人だなと思ったさ。バレンタインデイということで突発的にスタバのeGiftをフォロワさんに贈ってみました。喜んで頂けたのでやって良かったです。楽天の期間限定ポイントでミスドのドーナツ買った。鎧塚さんのコラボドーナツ美味しかった。またポイント貯まったら買おう。2月も半分が終了。

2/15(金)

食事
朝ごはん:ロールパン、チョコレート
昼ごはん:ホイップあんぱん、クリームメロンパン
夜ごはん:ごはん、切り干し大根の煮物、きんぴらごぼうの卵とじ、わかめスープ
間食:チョコレート、のど飴、ビスケットx8枚
飲み物:ホットレモンx2、紅茶x2

お金:2,338円
運動:なし
体重:62.1kg、14.6%
睡眠:01:15-06:30

メモ
健康診断の再検査の結果を聞きに行ってきました。胃に潰瘍があるものの治りかけており、他に大きな問題もなし。ピロリ菌の疑いがあるので薬を1週間のみ2ヶ月後に除去できているかの診察だそう。今日は病院終わってから来月に必要な買いものに行く予定だったのですが、雪が降ってきてとても寒かったので断念してしまった。そろそろヤバイので来週中にはこのミッションを完遂せねば。

2/16(土)

食事
朝ごはん:ごはん、わかめスープ、ビスケットx4枚
昼ごはん:前日残り物弁当、ビスケットx4枚
夜ごはん:ごはん、切り干し大根の煮物、三食ピーマンと筍のケチャップ炒め、味噌汁
間食:りんご、みかん、チョコレート、ビスケットx4枚、のど飴
飲み物:ホットレモンx3、カルピスソーダ、コーヒー

お金:2,459円
運動:なし
体重:63.9kg、14.3%
睡眠:22:58-05:05

メモ
何と2019年も7週(7/52)が今日で終了です!早過ぎる!このままだとあっという間に夏だよ!今日の早大は餃子とかお好み焼きとかだし巻き卵の焼き焼きパート。疲れたわぁ。最近、腰が痛かったりするからだし巻き卵を作るときの前かがみ状態がツライ。それが50本とかって,,,,1時間くらいやってんだよね。まぁ、でも今日も製造ノルマ分は無事に時間内に終えたから良しとしよう。昨日、寄れなかった薬局に行ってお薬を処方してもらってきました。マツキヨだからポイントついておいしい。しかし2,200円ほどしたさ。病院代と合わせて約1万円ちょい。予定外の出費となりましたとさ。さて、そろそろ停滞気味のプログラミング、プチ筋トレ、ブログ、英語学習をきちんとスケジューリングして順序立ててこなしていかなければならない。ホントはここにFP2級も入れたいのだけど、これ以上は無理ぽいので優先順位を落としました。来年に回す。今の惣菜仕事を5日から4日に減らしたいので、プログラミングとブログを頑張るぜい。減らした分をそちらで収入を得ることができるのか。全部ブログにつけて晒していくのが良いのかね?少額資産運用の方もそろそろブログにきちんと書いていきたいと思います。