2019年第4週(01/20-01/26)のライフログ

1/20(日)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、もやしピーマン炒め、かぼちゃ煮、目玉焼き
間食:パンx2、お菓子
飲み物:ホットレモンx3、紅茶、カルピスソーダ

お金:800円
運動:なし
体重:63.8kg、14.5%
睡眠:23:35-04:50

メモ
今日のお仕事は、魚やチキンや焼き鳥を焼いたり、カツ丼や親子丼を作ったり。大寒ということで、ぶりの照り焼きが単発商材。天然ぶりは身がプリプリしていて美味しそうだった。広告商材がいくつかあって通常製造分+広告分で製造がちと大変だった。物量的には大したことないけど、それぞれ焼き温度や時間が違うので、その分製造にかかる時間がプラスになっちゃう。きちんとタスク化して上手くまとめてやらないと時間だけがドンドン過ぎちゃう。今日もとりま余裕時間を残して製造し終えましたとさ。メルカリで初落札した商品が届いた。状態がほぼ新品のものがお安く買えたので良かった。またぼちぼちとウォッチして集めていこう。今日から2019年の第4週が始まった。4/52です。こうしてあっという間に2019年も終わってしまいますね。

1/21(月)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん
昼ごはん:前日残り物弁当、パンx2
夜ごはん:ごはん、ハンバーグ、切り干し大根の煮物
間食:チョコレートx3
飲み物:紅茶x3

お金:3,625円
運動:なし
体重:62.5kg、14.4%
睡眠:01:28-07:25

メモ
英語 TOEIC もくもく勉強会でした。前にも書きましたが自分の英語レベルは中学レベル。今日は職場で申し込んだTOEIC 475通信講座のテスト問題x3を途中まで終わらせました。やってみての課題は、とりあえずは語彙力のなさ。これに尽きます。語彙力ないからリスニングでも何を言っているか聞き取れない。知っている単語で構成されていれば、かなり聞き取れてました。ということで4月のTOEIC試験に向けての、自分的対策はまずは語彙力の強化。そして基本文法の徹底を行うことにした。英語はまだ分からないんだけど、勉強は楽しい。今さらなんで英語なんか勉強するの?と思っちゃいますけど、プログラミング関連のリファレンスを読み漁りたいし、音楽関連(Visual系)の外国人の友達が欲しいなと思いました。40過ぎてからのチャレンジなんで歩みは遅いんだけど頑張りたいです。やりますよ。そしてこんな自分の英語勉強に付き合っていただいてありがたい限り。いつか何かをお返ししたい。そしていろんな人に優しくありたいと思いました。

1/22(火)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、豚肉とえのきのオイスター炒め、目玉焼き、味噌汁
間食:お菓子
飲み物:ホットレモンx2、紅茶

お金:214円
運動:なし
体重:63.6kg、15.3%
睡眠:01:05-04:55

メモ
今日の仕事は週一の楽ちんパートの担当。ただ入り口近くの冷風が吹き込む場所での作業だったので寒かった。寒さのせいで何回か足つったし,,, 昨日の勉強会でやりきれなかった英語TOEIC課題の提出レポートの続きを少し。金曜までには終了して提出したい。ドラッグストアぱぱすによく行くんだけど、菓子パンのラインナップが結構入れ替わってしまった。大好きなヤマザキのマロンマロンとかコッペパンなどなど撤去されて、ランチパックの種類が増えてた。間食の菓子パンを買う頻度が下がるかもしれん!FX口座のAndroid用の取引アプリがなかなか修正公開されないから、口座は開設済みなのにいつまでたっても取引できない,,,,

1/23(水)

食事
朝ごはん:ごはん、味噌汁
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:卵かけごはん、ハンバーグ、切り干し大根の煮物、味噌汁
間食:パンx2、チョコレート
飲み物:ホットレモンx2、紅茶

お金:215円
運動:なし
体重:63.0kg、14.4%
睡眠:22:14-05:05

メモ
何やら職場に外国人研修生が来るらしい。バイトの募集はしているが、人員の確保が出来ないからそちらに頼るってさ。今頃になって人員不足だから研修生を入れるって何を考えているのやら。コスト的にも普通のバイトと比べて多分割安になるんだよね。人が確保できないのはバイト代が他と比べて劣るからだろうよ。俺の去年の時給増額は1円だよ。なんじゃそれって感じだ。引きこもりニートで何件も面接でお断りされた中、雇ってくれた職場だからもうしばらくはお勤めしたいけど、様子を見て辞めるか考えよう。もう来月か再来月かららしいからね。来る人たちは全く日本語出来ないらしいから、意思疎通とかどうするんだろね。今いる外国人アルバイトは普通に日本語で意思疎通出来るから問題なし。不安だね〜。

1/24(木)

食事
朝ごはん:卵かけごはん、味噌汁
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、もやしピーマンとさつま揚げの炒めもの、きんぴらごぼうの玉子焼き
間食:パンx2、お菓子、チョコレート
飲み物:ホットレモンx2、紅茶、緑茶

お金:1,000円
運動:ストレッチ
体重:63.5kg、13.3%
睡眠:22:40-05:04

メモ
今日もドカ食いしてしまった。健康診断の再検査まであと10日ほど。そろそろ間食を控えないとまたひかかってしまいそうだ。以前みたいにヨーグルトとチーズとバナナを取るようにしようかな。でもこの何ヶ月間、間食しまくってたから上手く移行できるかしら。今日の仕事はまた新たな広告商材がいくつかあったのでてんやわんや。やらなきゃいけない惣菜が増えたから大変といえば大変だけど何とかなった。どういう順番で作っていくかを上手く考えるのが楽しい。順番によってトータルの作業時間が違ってくるもんね。担当する人が違うと作業順も違っていて面白い。みんなだし巻き卵を作るのが嫌いだ(笑) あれは前かがみになって何本も作らないといけないので腰にくるんよ。50本とか作ると1時間くらい前かがみだもん。腰痛持ちにはきつい作業だ。

1/25(金)

食事
朝ごはん:パンx2
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ふりかけごはん、餃子、きんぴらごぼうの卵とじ、大根と蒸し豆のマヨポンサラダ、味噌汁
間食:お菓子、チョコレート
飲み物:ホットレモン、紅茶x2、緑茶x2

お金:1,420円
運動:なし
体重:62.3kg、14.9%
睡眠:22:50-08:43

メモ
会社で申し込んでたTOEIC通信講座の受講期間が今月末で終了。テスト3本各60点が修了条件。先日の英語もくもく会でやりきれなかったリーディング問題を2本やりました。テスト提出は郵送・Web提出が選べたのでWeb提出したら結果が即反映。3本とも70点以上で修了条件を無事に満たしました!講座修了出来たら会社から受講料の6割だったかな?が返金されるので美味しいです。でもまだ全然不安なので4月のTOEIC受験に向けて、通信講座テキストの再確認、手持ちの英文法基礎本、DUO3.0を徐々に進めて備えたいと思います。今回が初めてのTOEICだから400点以上が目標。さぁ、がんばろう。

1/26(土)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん、味噌汁、チーズ
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:カレーうどん、餃子
間食:パンx2、お菓子x2
飲み物:ホットレモンx2、緑茶、紅茶

お金:677円
運動:なし
体重:63.6kg、14.7%
睡眠:23:42-04:38

メモ
今日で2019年も4週目が終了。4/52です。あっという間に今年も終わりそうな勢い。明日はFP2級の試験。勉強がほぼ出来ていない。ホントは今週を勉強に当てようと思っていたのだけど、TOEIC通信講座のテストレポート3本にかかりきりになってしまった。FP試験は午前の学科、午後の実技とあって片っぽが合格すれば次回は合格した方は免除となるので、学科を何とか合格したいのだが運よく6割取れるだろうか。明日明後日とお休みです。プログラミングの勉強再開します。がんばるっべ。