2019年第28週(07/07-07/13)のライフログ

7/7(日)

食事
朝ごはん:コッペパン、クリームパン
昼ごはん:コッペパン、チョコレートパン
夜ごはん:ぶっかけうどん
間食:アルフォート、蒸しパン、あんパン
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、コーヒー、麦茶

お金:970円
運動:ストレッチ
体重:–kg、–%
睡眠:22:30-04:55

メモ
仕事の行きも帰りも雨だと嫌になりますね。今日は通常も仕事は通常運転。惣菜製造量もほぼほぼいつもと変わりませんでした。しかし、惣菜も売れると思ったものが売れなくて、売れないだろうと思ったものが売れたりしてお客さんの好みはわかりませんねー。やはり地域性とか時間とか天気とかいろいろとあるんでしょうね。

7/8(月)

食事
朝ごはん:ぶっかけうどん
昼ごはん:メロンパン、ランチパック
夜ごはん:ごはん、肉じゃが、温野菜のサラダ、豆腐、梅干し
間食:チョコレート
飲み物:紅茶x2、麦茶

お金:1,389円
運動:ストレッチ
体重:63.6kg、17.0%
睡眠:21:21-05:48

メモ
今日は久しぶりに業務スーパーに行って冷凍野菜を何品か買ってきました。ほんと久しぶり。午前中にさっさと買いものを済ませて、午後はいつもの休み通りにゴロゴロとAmazon Prime Videoを見てました。やはりサスペンスドラマchがほしい。

7/9(火)

食事
朝ごはん:梅干しごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、肉じゃが、温野菜のサラダ、豆腐
間食:なし
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、麦茶

お金:0円
運動:ストレッチ
体重:63.9kg、16.2%
睡眠:00:30-04:10

メモ
今日はかなり久しぶりの惣菜製造パートでした。久しぶりすぎて一部分量を忘れちゃってるし、作業時の姿勢がしんどいしでかなり疲れました。何とか時間内に終えることができた。最近天気の悪い日が続いてて体調もいまいち冴えない時に、今日の担当パートがあたるとつらい。でも久しぶりだった割にはキレイにできたので満足。

7/10(水)

食事
朝ごはん:梅干しごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ぶっかけうどん
間食:ドーナツ
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、麦茶

お金:601円
運動:ストレッチ
体重:64.1kg、15.8%
睡眠:23:32-04:00

メモ
今日も仕事は楽ポジ。淡々と。ここ最近、晴れ間がなく天気が悪いから体調もイマイチ。

7/11(木)

食事
朝ごはん:梅干しごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ぶっかけうどん、餃子
間食:アルフォート、蒸しパン、コッペパン
飲み物:紅茶x2、ホットレモン

お金:500円
運動:ストレッチ
体重:–kg、–%
睡眠:00:50-04:05

メモ
三日連続で楽ポジ!でも以外にめんどい。他ポジを手伝ったりしてました。今日は早く終えて帰りたかったけど、いろいろやってたら結局定時上がりになりました。今日の晩ごはんも手抜き。昼間にFXでショートポジを取ったけどこれが間違いだった。ほんといつも取るポジが逆にいってしまう。

7/12(金)

食事
朝ごはん:ぶっかけうどん
昼ごはん:クリームデニッシュ、コッペパン
夜ごはん:ごはん、タンドリーチキン、ベーコンほうれん草炒め、ゆで卵
間食:シュークリーム、アルフォート
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、アセロラジュース

お金:961円
運動:ストレッチ
体重:63.6kg、16.6%
睡眠:22:50-08:30

メモ
今日は休み。せっかくの休みも早朝から雨だと嫌になっちゃいますね。さっさと買いものを済ませて、あとはゴロゴロとAmazon Prim Video。今日は七つの大罪を見てました。あとはFXのチャートを見る。昨日取ったAUD/JPYショットが底だって、最大62pipsマイナスまで到達。その後米指標発表で下げて44pipsで損切り。それなりに耐えてれば元に戻ると思ってたけど、右肩上がりで戻るタイミングはありませんでした。むずかし。ほんとに難しい。

7/13(土)

食事
朝ごはん:梅干しごはん
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、豚ヒレチーズ焼き、ブロッコリーとトマトのサラダ、豆腐
間食:クリームデニッシュ
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、コーヒー

お金:406円
運動:ストレッチ
体重:64.9kg、15.1%
睡眠:01:13-04:28

メモ
今日もあいにくの空模様。予報では降水確率20%とかだったけど、帰りには雨がパラパラと降ってました。今日の仕事は、材料がきちんと仕込まれていなかったり、容器がなかったりとゴタゴタした関係で、ギリギリの時間内に終了。他パートは終わってなかったけど、疲れ果てたのでお任せして定時上がりでした。いつもなら残業するのだけど、今日はそんな気にならなかった。