2019年第24週(06/09-06/15)のライフログ

6/9(日)

食事
朝ごはん:クリームパン、コッペパン
昼ごはん:そぼろ弁当
夜ごはん:梅干しごはん、野菜炒め、味噌汁
間食:蒸しパン、チョコレート
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、アセロラジュース

お金:951円
運動:ストレッチ
体重:–kg、–%
睡眠:02:07-04:38

メモ
最近わりかし暖かい日が続いていたけど、今日は肌寒い日でした。仕事は普通の惣菜製造量だったので、ここ最近と比べると午後は比較的時間に余裕がありました。いつもこのくらいだといいのだけど、こんなことはあまりないですねぇ。今週平日は広告商品がたくさんあるので大変そうです。

6/10(月)

食事
朝ごはん:パンケーキ
昼ごはん:ジャムパン、野菜炒め
夜ごはん:梅干しごはん、鶏むね肉と玉ねぎ炒め、温野菜とトマトのサラダ
間食:チョコレート、蒟蒻畑
飲み物:紅茶x2、緑茶

お金:1078円
運動:ストレッチ
体重:64.2kg、16.8%
睡眠:23:30-04:53

メモ
一日中雨でした。昨日に引き続いて肌寒い一日。小雨な時を見計らって少しだけ買いもの。蒟蒻畑がセールで売っていたのでおやつ代わりに買ってきました。今月のセール品のようなので食べきったらまた買ってこよう。冷凍野菜も買いに行きたかったけど、ちと遠目のお店なので雨降りだったので断念。午後はいつもの休日の日課のAmazon Prim Video。邦ドラマの遺留捜査のシーズン5が配信されてたので見てました。今月はアニメ四月は君の嘘が配信予定になっているので楽しみだ。

6/11(火)

食事
朝ごはん:ごはん、ヨーグルト、蒟蒻畑
昼ごはん:前日残り物弁当、蒟蒻畑
夜ごはん:梅干しごはん、鶏むね肉の甘辛レンチン蒸し、野菜の煮物
間食:アルフォート、蒟蒻畑
飲み物:紅茶x2、ホットレモン、緑茶

お金:555円
運動:ストレッチ
体重:64.6kg、15.5%
睡眠:00:20-04:30

メモ
今朝方も寒かったぁ。体調を崩す人多いだろうな。気をつけよう。今日の仕事はすっごいグタグタになった日だわ。今日は仕事を早く終えて帰りたかったのだけど、それが出来なかった。自分の仕事は45分くらい早く終えたんだけど、他のパートが全然終えていなかったのでヘルプしていたらなんだかんだで残業になってしまった。今日のグダグダっぷりは今までにないくらいだった。さて6月のTOEIC試験もいよいよ2週間をきって目の前に迫ってきました。450点近辺を取れるように頑張らねば。

6/12(水)

食事
朝ごはん:ごはん、ヨーグルト、蒟蒻畑
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:野菜の煮物、ミニトマト、蒟蒻畑
間食:あんパン、コッペパン、蒸しパン、ポテトチップス
飲み物:紅茶x2、コーヒー、緑茶

お金:719円
運動:ストレッチ
体重:63.9kg、15.3%
睡眠:23:58-04:10

メモ
昨日に引き続いて今日の仕事も厨房内はグダグダ続き。思いきり引きずってました。今日は楽ポジだったのだけど、いろいろと巻き込まれて午後はポジチェンジで久しぶりの調理パートへ。中途半端な時間にチェンジしたから時間内に終わらず残業してきました。明日は当初のポジを変更して、担当が休みなのでその穴埋めと相成りました。明日は物量が多いから相当気合を入れねば。今日はいつにも増してドカ食いをしてしまった,,,,1週間ほどは間食を控えねば。

6/13(木)

食事
朝ごはん:鳥ごぼうごはん
昼ごはん:おにぎりx3、蒟蒻畑
夜ごはん:鳥ごぼうごはん、焼売、サラダ
間食:チョコレート、メロンパン、コッペパン、蒟蒻畑
飲み物:紅茶x2、緑茶

お金:1,169円
運動:ストレッチ
体重:64.1kg、14.4%
睡眠:00:34-04:23

メモ
今日の仕事は足りないパートへの穴埋めシフトでかなり久しぶりの担当。久しぶりすぎてすっかり忘れてて、手順書を見ながら進めてました。やっぱ定期的に各ポジション入らないと頭から抜けちゃいますよね。明日からいつも担当しているパートが過去最大製造量になります。大変ですな。普通にやると時間が足りない気がするんだけどどうなるんだろ。でも休みとったからゆっくりお休みします。

6/14(金)

食事
朝ごはん:おにぎりx2
昼ごはん:たまごサンド
夜ごはん:天ぷらそば、ごはん、きんぴらごぼう、きゅうり漬け、トマト、味噌汁
間食:メロンパン
飲み物:紅茶、カフェラテ、ポカリ、麦茶

お金:11,228円
運動:なし
体重:–kg、–%
睡眠:01:00-05:40

メモ
有給を取ったので4連休初日。実家へ帰ってます。帰ってきて疲れて寝落ちしてました。

6/15(土)

食事
朝ごはん:カレーパン
昼ごはん:パン、目玉焼き、サラダ、きんぴらごぼう
夜ごはん:ごはん、味噌汁、天ぷら、きんぴらごぼう、魚の南ばん漬け
間食:一口饅頭
飲み物:お茶

お金:0円
運動:なし
体重:–kg、–%
睡眠:01:00-10:50

メモ
実家2日目。本当はちょっと出掛けたいところがあったのですが、朝から雨風時々雷なため外出しませんでした。部屋でゴロゴロ。昨日、東京駅で買ってきたモンシェールのデニッシュ食パンを食べた。何もつけないで食べたのだけど美味しかった。普通の食パンより高価(2斤で980円)だけあるな。今度はプレーンではなくてあんこかチョコを買ってきてみよう。