2019年第19週(05/05-05/11)のライフログ

5/5(日)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん、梅干し、ヨーグルト、コッペパン、満足バー
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ふりかけごはん、鰯と豆苗の味噌炒め、きんぴらの卵とじ、味噌汁
間食:くるみあんパン、チョコデニッシュ、大福、チョコレート
飲み物:紅茶、ホットレモンx2、クラフトボス カフェラテ

お金:717円
運動:ストレッチ
体重:65.3kg、15.9%
睡眠:01:48-05:05

メモ
GWも残すところ明日のみですね。10連休を過ごされた方はどんな休日でしたでしょうか?私は平常通り仕事でした。今日の仕事も広告商材が入ったのでちょい物量が多めでした。でも製造量を途中で調整したのでプラマイゼロくらい。去年のGWは惣菜量は減らしていたんだけど、今年は逆に増えてた。客足は平常時より落ちてて、物量を増やしている。廃棄が増えちゃうし、この辺りの客数と製造量のバランスは難しいよね。今日も菓子パン系の消費がすごい!夜は少しウォーキングでもと思ってたけど、晩ごはん食べた後にAmazon Primeビデオを見ながら少し寝落ちして待った,,,, 現在見ることのできる遺留捜査は全て見終えました。シーズン1また視聴できるようにならないかしら。テレ朝系の刑事ドラマもっと増えてほしいな。

5/6(月)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん、コッペパン、豆蒸しパン、満足バー
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ごはん、鯛刺し、肉じゃが、きんぴらの卵とじ、味噌汁
間食:コッペパン、豆蒸しパン
飲み物:紅茶、ホットレモンx3

お金:1,192円
運動:なし
体重:65.0kg、16.9%
睡眠:01:36-06:30

メモ
今日は仕事休みでした。どこへ行くでもなくいつもの休日と変わらぬ、買い物に行って午後はゴロゴロな1日。せっかくの休みなのになんの生産性もない1日。来月のTOEICに向けて英語の勉強を少しだけやりました。

5/7(火)

食事
朝ごはん:梅干しごはん、ヨーグルト
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ふりかけごはん、餃子、肉じゃが、味噌汁、梅干し
間食:チョコレート、クッキー
飲み物:紅茶、ホットレモンx2

お金:170円
運動:なし
体重:65.3kg、15.8%
睡眠:00:43-05:05

メモ
今日は人に教えながらの仕事だったのでわりかし楽な感じ。しかし、今日はなんか寒かったですよね。体調もイマイチだし↓↓な1日でした。今日は早めに寝用と思います。

5/8(水)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん、ヨーグルト
昼ごはん:前日残り物弁当
夜ごはん:ふりかけごはん、からあげクン、目玉焼き、味噌汁、梅干し
間食:コッペパン
飲み物:紅茶、ホットレモンx2

お金:817円
運動:なし
体重:660.kg、15.8%
睡眠:22:40-05:05

メモ
今日の仕事も忙パートでした。広告商材があったのでいつもよりは物量多かったけど、少し手伝ってもらって時間内に終了。最近はこの物量の多さにも慣れてきたので、よほどのことがない限りは勤務時間内に終えられそうです。メルペイの半額クーポンでからあげクンを買ってみた。こんなもんかって感じだった。216円だとリピートしようとは思いませんでした。これだとまいばすで冷凍食品の唐揚げ6個入り148円とかを買ったほうがいいと思ったさ。今日は調子がイマイチだったので夜ご飯を楽しまくって明日の弁当準備もない。食費がかさむのであった。やはりきちんと夜は自炊しないと翌日のお昼弁当が準備ができないのでダメだよね。きちんと節約しないと,,,,,

5/9(木)

食事
朝ごはん:梅しそおにぎり、鶏五目おにぎり、コッペパン
昼ごはん:チョコパン
夜ごはん:ふりかけごはん、ウインナーときんぴらの卵とじ、温野菜と蒸し豆のサラダ、味噌汁
間食:ルマンド、くるみ蒸しパン
飲み物:紅茶、ホットレモンx2、コーヒー

お金:868円
運動:ストレッチ
体重:66.0kg、15.6%
睡眠:23:02-05:05

メモ
今日の仕事は焼き鳥祭りでちと大変でした。800本くらいタレ塗ったのかな?他の惣菜も作りつつタレも塗るんだから疲れました。さすがに少しだけ残業。そう言えば先日契約を更新しました。もうしばらくこちらでお世話になります。

5/10(金)

食事
朝ごはん:ふりかけごはん
昼ごはん:コッペパン、クリームパン
夜ごはん:前日残り物弁当
間食:チートス、チョコレート
飲み物:紅茶、ホットレモンx2、コーヒー

お金:1,324円
運動:ストレッチ
体重:64.5kg、14.5%
睡眠:01:12-07:40

メモ
今日はZIGZO@新宿ロフトで20周年ツアーだった。チケ番が良かったから良い場所で見られてテンションあがりまくりだった。今日は大好きな「君をいつまでも」が聴くことができたしホント幸せな時間だったなぁ。ZIGZOは予定の出ているのだた9月11月1月の3日参加できる予定です。楽しみだな。そしてテンション↓な出来事も。部屋に大量のアリが発生!一応駆除はした。そして発生源と思われる穴に殺虫剤を巻いて暫定的にガムテープで蓋をした。とりあえずは大丈夫だと思うんだけど、暫定的処置はどうしよう、、、アリコロリみたいなのを常備しておかないといけないか?

5/11(土)

食事
朝ごはん:あんパン
昼ごはん:クリームパン
夜ごはん:梅干しごはん、コッペパン
間食:満足バー
飲み物:紅茶、ホットレモンx2、コーヒー

お金:9,810円
運動:なし
体重:64.8kg、13.2%
睡眠:01:00-04:47

メモ
今日の仕事はヤバかった。明日の母の日に向けての土日広告で、今日の担当パートの物量は過去最大に近かったです。おまけに朝の搬入が時間遅れてくるは、必要なものが仕込まれていないやらで、てんやわんやで余計に忙しさに拍車がかかった。それぞれの製造+盛り付けを考慮しても勤務時間では足りないのですが,,,, アホではないですか?明日は残業してやる。昨日に引き続き今日もライブでした。先に書いた通り仕事がいっぱいいっぱいでライブ開始前にすでに疲れ果ててました(笑) 結果、メンテナンス→アンガゴ→DPSだったのですが2つ終えた時点で疲労困憊で腰と足のダメージが!でもライブは楽しかった!1月から始まったアンガゴさんのマンスリーイベントだけど、対バン相手が初見のバンドばかりでいろいろと楽しい。CD持っているバンド、全く知らないバンド、名前だけ知ってるバンドなど毎月楽しみだ。来月も名前だけしてるバンドで聞いたことも見たこともないのでワクワクしてます。